怀孕最后这个月，3件事比等待分娩更重要

原标题：怀孕最后这个月 ，怀孕3件事比等待分娩更重要

怀孕生孩子可以说是最后重女人一生当中最重要的事情了，所以很多女性在怀孕之后 ，个月突然变得多了一重身份，待分也多了一份责任，娩更整个生活都变得不一样了 ，怀孕在整个怀孕期间，最后重不仅身体上会有很多变化很多反应
，个月还有各种“煎熬”
，待分心理上的娩更变化也是很大的。尤其是怀孕临近生产的时候，满心欢喜的最后重盼着宝宝快点出生，对这个小生命充满了期待。个月

大多数准妈妈在怀孕前几个月 ，待分都非常小心翼翼 ，娩更生怕自己动作不慎会伤害到宝宝，到了孕晚期，宝宝基本已经成型了，各种情况也都趋于稳定了 ，就觉得可以不用那么担心了，但到了最后一个月的时候 ，准妈妈们还是需要注意的，像以下这几件事，准妈妈们可不能掉以轻心了 。与其大大咧咧等待分娩 ，倒不如了解一下不亚于分娩的这几件事。

1.避免单独外出

到了怀孕后期 ，准妈妈们的肚子可以说是非常大了，走在人群中很容易就被碰到，进而发生意外。而且，在这个时期的准妈妈
 ，也常发生破羊水的情况，谁也无法预料时间。如果说单独外出的话 ，一旦羊水破了 ，旁边又没有亲人在 ，很可能就耽误了去医院的最佳时间，从而对宝宝造成影响。所以孕晚期的准妈妈们尽量不要外出，如果一定要外出的话也要在家人陪同的情况下外出 。

2.要继续补充营养

很多孕妇都认为马上就要生产了，孩子该补充的营养也都补充的差不多了  ，想在最后一个月松懈一点 ，但专家建议此时不要减少营养的补充，还是要按部就班 ，直到宝宝出生
。

还有就是在孕妇生产的时候，会大量出血  ，所以在怀孕期间要注意维生素B12的补充，可以预防贫血。如果想要补充维生素B12
，妈妈们可以多吃动物肝脏、猪肉、牛肉等。准妈妈们在孕晚期多补充营养，也可以使分娩更加顺利的 。

3.定期做检查

即将临产，这时候准妈妈们更是不能松懈 ，仍然需要定期去做检查 ，随时知道羊水和胎盘的情况，以及产妇自身身体状况。还有就是要做胎心监护以及数胎动，嫌去医院路远的话，可以自己买台胎心检测仪 ，这样也更方便在家里监测宝宝的胎心情况。而且也可以让准爸爸们来帮忙数胎动和监测胎心，这个时候爸爸们已经能感受到宝宝在妈妈肚子里的活动了，不仅可以促进宝宝与爸爸之间感情与交流 ，也可以增进夫妻感情哦。

总结

度过了孕早期和孕中期 ，到了孕晚期的时候准妈妈们千万不能掉以轻心！更不能因为即将要生产了而放松警惕，一定要更加注意，上述三个细节切记不能忽略，认真遵守 ，有助于顺利撑到分娩。

来源
：妈咪宝贝传媒

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